一、抚养权在男方,和女方生活可以要生活费吗要多少

可以，双方协商。抚养费包括：子女生活费、教育费、医疗费等费用。子女抚养费的给付标准要从以下几个方面综合考虑：(一)子女生活、就学、就医的实际需要;(二)父母双方的负担能力：有固定收入的，抚养费数额一般可按照收入的20-30%计算，工资总额包括基本工资、较稳定的奖金;无固定收入或者收入过高或过低的，可依据当地的平均收入计算。(三)当地实际生活水平。抚育费的给付期限，一般至子女十八周岁为止。十六周岁以上不满十八周岁，以其劳动收入为主要生活来源，并能维持当地一般生活水平的，父母可停止给付抚育费。父母不履行抚养义务时，未成年的或不能独立生活的子女，有要求父母付给抚养费的权利。“不能独立生活的子女”，是指尚在校接受高中及其以下学历教育，或者丧失或未完全丧失劳动能力等非因主观原因而无法维持正常生活的成年子女。但是高中以上学历，比如在大学就读，父母则没有法定抚养义务。实践中，对于抚养费支付的方式，大致可分为：1、一次性支付给对方;2、定期给付，按月、按季或年定期支付给对方，至孩子成年至十八周岁时止。抚育费数额，子女抚养费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地生活水平确定，有固定收入，抚育费一般可按其月收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入或者收入过高或过低的，抚育费的数额可依据当地的平均收入计算。

二、抚养费的变更包括什么

抚养费的变更包括增加、减少和免除三种情况。抚养费增加是子女在必要时提出的，除了因物价调整，原定数额难以维持子女生活所需;或子女升学、实际所需抚养费用超过原定数额以外;还可能因为子女身患疾病，抚养一方无力支付全部医疗费用;或有给付义务的一方经济收入显著增加，在这种情况下，子女与其生活水平相差悬殊等。反之，有给付义务的父方或母方，在特殊情况下也可减免给付抚养费。减少给付情况，主要指给付一方，由于长期疾病或者丧失劳动能力，经济相当困难，无力按原数额给付，而抚养子女一方又能负担子女的大部分抚养费，那么可请求减少给付。

在离婚判决的时候，如果想要争夺孩子的抚养权，就应该寻求专业律师的帮助，不然光靠自己的力量是很难在争夺抚养权官司中取得胜利。