大连一到供暖季，医院里就冒出了“新病”——暖气病。

暖气病多由空气干燥造成

冬季人们往往把门窗长期紧闭，再加上供暖会造成室内温度升高，空气流通不畅，就会使人体抵抗力下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥等，这些症状常被称为“暖气病”。

用加湿器得肺炎？

很多市民为了控制好居室温度、湿度，结果却导致身体不舒服，去医院检查发现其胸部X线检查发现有肺炎样改变。

“加湿器肺炎”这一疾病，其实它与夏季常见的“空调病”相似。虽然目前临床上很难证实，但已经引起了医疗界的关注。如果加湿器里滋生了大量微生物，特别是军团菌，对于抵抗力弱的人就有患军团菌肺炎的可能。

看看暖气病都有啥

1、抢走水分血液变黏稠——心血管症状：心慌、胸闷、头晕眼花、血液黏度高、血压改变等。

心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。另外，屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。

2、忘记喝水尿路受阻碍——泌尿系统症状：尿量减少、尿道感染、尿路结石等。

来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果你又经常忘喝水，尿量也就会越来越少。正常人尿量应该在每天1500~2000毫升左右，这个容量的尿量能起到冲洗尿路、避免泌尿系统感染的作用，如果尿量过少，就不能正常冲洗我们的尿路了，这样就会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。长期呆在暖气屋里的人，更应该多喝水，不妨随身带个密封严实的小水杯，装上水，就不至于总不记得喝水。

3、皮肤缺水也会得湿疹——皮肤症状：容易干燥、瘙痒、出现皱纹等。

来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。人们以为这样不会得湿疹了，其实，皮肤干燥，缺少水分滋养的皮肤会瘙痒，痒了多难受呀，那就挠一下呗，可不当抓挠还会弄破了皮肤，也就难免造成湿疹。另外，冬季户外风大物燥，室内室外的环境变化会影响泪液的循环，造成干眼症。同时眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。

三招让你远离暖气病

一、通风

雾霾天，空气污染严重，很多家庭不再开窗通风，使暖气房内空气急速干燥，给病菌的滋生和传播提供“温床”，建议天气晴朗时，定时开窗通风避免细菌滋生。

二、花草有“湿”意

经常拖地、在室内安置水盆、湿毛巾或者往地面洒水等方法增加室内湿度，还可以用加湿器或在室内养些花草，调节室内湿度。

三、控制室温，温度不宜过高

冬天室温稍微低点对健康更有利，有研究表明，室温在17～20摄氏度时，脑力工作者的工作效率最高。

“适当补充电解质”远离暖气病的伤害

当然，仅靠以上三招(只解决外部干燥)是远远不够的。孙*侠还指出，远离暖气病，为体内干燥“补对水”更重要。除了给外部环境加湿外，更重要的是给身体内补充水分的同时要补充电解质，增加身体储水力。因为一般供暖季，室内空气干燥，人体会通过皮肤和呼吸等无感性蒸发形式流失更多的水分。大量饮用纯水而不补充电解质的话，会导致电解质失衡，引起自发性的脱水，这就是越喝水越渴的原因。很多年轻白领会发现平时水没少喝，但仍觉得渴，原因是：只补了水，身体流失的电解质却没有得到补充。

日常生活中，有些人为了补充电解质，在补水的时候会加些盐，但补充人体的电解质不仅仅喝水时加盐这么简单。专家建议，补充电解质最简单方便的方法是适量饮用电解质饮料。

目前，各大超市明确标注“电解质补充饮料”的产品仅有“**力水特”，其成分与人体汗液相近，吸收速度比水更快，在体内贮留时间比水更长，能更长久滋润身体，可以达到很好的补水效果。非常适合在空调暖气房，感冒、腹泻、运动、暑热、宿醉等流失水分时补充电解质使用。很多大型体育赛事例如本届在韩国举办的亚运会也选择了**力水特作为运动员的补水饮料。看来，远离暖气病，要从补充水分和电解质开始了，以便提高免疫力。

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