解除劳动关系与解除劳动合同区别：

1、劳动合同是劳动关系的一种载体。签了解除劳动关系通知书以后，和公司就没有劳动关系存在了，劳动合同自然也不再约束双方；

2、解除劳动关系是指双方的劳动关系终止，而解除劳动合同是指双方之间的劳动合同到期或者由于当方面的原因，导致劳动合同的解除。

一、要如何证明自己被迫离职

证明自己被迫离职的证据主要是辞职时的相关录音录像、聊天记录、证人证言等。

被迫辞职是指由于用人单位存在的违法情节而迫使劳动者辞职。经双方协商一致，由用人单位解除劳动合同的，或者职工不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位仍不能胜任工作，用人单位因此解除劳动合同的，单位应根据职工在本单位工作的年限，每满一年发给相当于一个月工资的经济补偿，但最多不超过十二个月。

离职和辞职的区别有：

1、辞职，指的是员工向用人单位提出解除劳动合同或者解除劳动关系的行为。离职，则指的是员工离开原工作单位和原单位职务的劳动法律制度；

2、辞职是员工主动提出，而离职可以是员工主动提出离职申请，也可以是用人单位提出终止劳动关系。

办理离职的流程如下：

1、首先，口头与直属上司沟通离职事项并于结束后递交正式辞职信；

2、其次，整理手头上未完成的工作、过往的工作材料及工作流程等相关事项，与岗位接任者做好工作交接；

3、最后，走正式离职办理流程，由各相关部门审批签字，并领取离职证明。

二、辞急工不批是不是合法

辞急工，这只是劳动者所谓的理由，这在法律上是没有依据的。因此，劳动者应当与用人单位友好协商，说明急切辞职的理由，以取得互相的理解，也为下一步工资的结算打下好的基础。辞退是用人单位解雇职工的一种行为，是指用人单位由于某种原因与职工解除劳动关系的一种强制措施。根据原因的不同，可分为违纪辞退和正常辞退。违纪辞退是指用人单位对严重违反劳动纪律或企业内部规章，但未达到被开除、除名程度的职工，依法强行解除劳动关系的一种处理措施。《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。劳动者在试用期内提前三日通知用人单位，可以解除劳动合同。

三、快递员没签劳动合同一告一个准吗

快递员没签合同不是一告一个准。

合同是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议。合同是两个以上法律地位平等的当事人意思表示一致的协议。合同以产生、变更或终止债权债务关系为目的。合同是一种民事法律行为。

签完合同反悔了，可以解除合同。

合同解除权有两种：

1、是双方当事人协议解除；

2、是符合法定的解除条件。

劳动合同解除，是指在劳动合同有效成立以后，当解除的条件具备时，因当事人一方或双方的意思表示，使劳动合同向将来消灭的行为。劳动合同的解除方式可分为协议解除和单方解除，协议解除，即劳动合同经当事人双方协商一致而解除。

单方解除即享有单方解除权的当事人以单方意思表示解除劳动合同，劳动合同的解除是指劳动合同订立后，尚未全部履行以前，由于某种原因导致劳动合同一方或双方当事人提前消灭劳动关系的法律行为。

劳动合同的解除分为协商解除、法定解除和约定解除三种，解除劳动合同是劳动合同从订立到履行过程中可以预见的中间环节，依法解除劳动合同是维护劳动合同双方当事人正当权益的重要保证。