如何通过法律手段保护自己免受骚扰？

当您遭受骚扰时，为了维护自身安全，您可以采取以下措施：及时向当地公安部门进行备案投诉。根据相关法律法规，实施骚扰行为者可能会面临强制性的行政制裁乃至刑事责任追究。 您可以放心地将所遭遇的骚扰现象报告给公安部门，警方将依据实际情况酌情采取相应的法律措施。同时，请务必确保妥善保存所有相关证据信息，例如书面记录（如短信、电子邮件等）、音频数据以及视频影像等。这些证据有可能成为以后的法律程序中的关键参考依据。 在遭受骚扰之际，请务必保持镇定，并积极寻求身边人员的协助。在紧急状况下，您还可以随时拨打110等应急电话寻求援助。 为了防止类似事件再次发生，建议您在单独外出或者夜间行进过程中，尽可能地与其他人群保持紧密联系，避免孤身一人。若发现有人尾随跟踪，不妨尝试更换行进路径或者前往人流密集之处。 如果骚扰行为严重到无法容忍，您也可以考虑运用法律武器，比如发起民事诉讼或者刑事指控，以此来捍卫自己的合法权益。同时，寻求专业的心理咨询服务也是非常必要的。因为骚扰经历很可能会对您的身心健康产生负面影响，而专业的心理咨询或治疗能够有效地帮助您缓解压力，走出阴影，重新找回生活的信心。 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，有以下行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款： （一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的； （二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的； （三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的； （四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的； （五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的； （六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款： （一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的； （二）公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的； （三）捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的； （四）对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的； （五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的； （六）偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。