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经常加班与家庭之间应该怎样建立平衡的关系?

2022-07-27 04:33

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青海在线咨询顾问团

2022-07-27回复

专业分析:

工作和家庭所需要的投入,以及对你整体的要求和负担,都会每天根据情况而改变,而且界限也会越来越模糊。以前或许还能下班后就全给家庭,但现在有个手机,工作就能跟着你回家。我的建议有二:首先,管理好自己的体能。如果你工作的消耗造成你总是累到无法陪家人,那你就得寻找方法节省自己的体力。少点应酬、早起早睡、固定运动,都是为自己增加体力的方法。另一个建议就是:建立固定的相处时间。

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