驾驶员怎样调节自己的情绪
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驾驶员在日常生活中，难免遇到不顺心的事。情绪、情感也会随之发生变化。因此，及时调节控制自己的情绪，特别是在行车过程中，对安全行车是非常重要的。以下是几种简单易行的方法：运用注意力转移法控制情绪。当驾驶员受到某种外界不良刺激，如其他车辆强行超车，行人、车辆避让不及，引起急躁情绪时，驾驶员首先要尽早意识到这种情绪的滋长对安全行车不利，应及时调整心态，不计较他人过失，集中精力驾驶好自己的车辆。运用暗示法调节控制情绪。包括自我暗示和他人暗示，通过暗示的过程，来消除紧张，保持心态的平衡。运用警句提醒自己。如在宿舍、办公室等处，悬挂“宁静致远”、“常乐”、“善思”、“制怒”等有利于安全的名句、条幅，以陶冶情操。加强体育锻炼。可增强体质，提高抗疲劳能力，能使精神振奋。除此之外，驾驶员个人注意树立正确的人生观、加强职业道德修养、爱岗敬业、遵章守纪等，也是非常重要的。而作为家庭其他人员、单位领导和车辆管理人员，应积极创造条件，从食宿和文化娱乐方面关心驾驶员，使驾驶员处处感到温暖，也是至关重要的。
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