有什么人给女儿写这样的缓解疲劳驾驶提示语
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驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。疲劳驾驶提示语能产生一点心理暗示的作用，有效缓解疲劳驾驶的方法如下： 当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。减轻和改善疲劳，可采取以下方法： 1.用清凉空气或冷水刺激面部； 2.喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物； 3.停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋； 4.收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋； 5.作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋； 6.用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。 当然，以上方法只能是暂时的缓 解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳，唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。
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驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。 在日常行车中，疲劳驾驶一般是指驾驶员每天驾驶超过8小时，或者连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的。
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