室内健身器材国家强制标准

2020-05-23 680

普法内容

1.跑步机功能特点：发展人体髋关节和腰部肌肉群的力量，增强人的心肺功能和协调能力。使用方法：双脚分开，站在左右踏板上，双手握住横杠，双腿前后交叉自然摆动。注意事项：双手握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。儿童使用该器械时，必须有成年人保护。非使用者不要站在器械前后，避免被器械碰伤。 2.组合单杠功能特点：发展人体上肢及背部肌肉力量，增强肩关节、肘关节、腕关节的柔韧性与灵活性。使用方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或悬垂举腿运动。注意事项：双手握横杠，防止摔下。身高低于1.4米和12周岁以下的儿童使用时须有成年人保护。 3.大转盘功能特点：锻炼肩、肘、腕等关节。使用方法：单手握住转盘上的把手，做顺、逆时针方向的旋转，左右手交替锻炼。注意事项：用力要均衡，避免因突然用力过大导致韧带损伤。 4.腰背按摩器功能特点：锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。使用方法：腰部紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱；双腿呈马步，背靠按摩柱，双手握扶手，身体左右运动。注意事项：手臂运动速度不要太快，站立按摩时，双手应握紧扶手。 5.扭腰器功能特点：主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。

《中华人民共和国标准化法》第二条本法所称标准（含标准样品），是指农业、工业、服务业以及社会事业等领域需要统一的技术要求。标准包括国家标准、行业标准、地方标准和团体标准、企业标准。国家标准分为强制性标准、推荐性标准，行业标准、地方标准是推荐性标准。强制性标准必须执行。国家鼓励采用推荐性标准。

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