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中考体育立定跳远规则

中考体育立定跳远规则

2023-05-13 22
普法内容
中考体育立定跳远规则为: 1、男生标准: 及格(60分):185厘米 良好(80分):225厘米 优秀(90分):240厘米 满分(100分):250厘米 2、女生标准: 及格(60分):146厘米 良好(80分):176厘米 优秀(90分):190厘米 满分(100分):202厘米 中考体育立定跳远考试规则: 1、两脚自然开立站在起跳线后,原地两脚同时起跳。起身体任何部位不得触及起跳线或线前地面,两脚不得移动或离开地面,两脚应同时落地,否者成绩无效; 2、成绩判定是考生身体着地的最近点至起跳线后沿成垂直距离,不足一厘米不予计算; 3、考生可跳三次,计取最好成绩; 4、考生不得穿钉鞋等不符合考试规定的鞋参加测试; 5、考生起跳落地后须往起跳方向迈步离开测试仪器,否则将被判为犯规,当次成绩无效。起跳前两脚不得离地。 综上所述,中考体育立定跳远预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。
《国家学生体质健康标准》第七条 根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。

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