离婚后一方要求变更子女抚养权如何争取
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《关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条规定，一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持： 1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。一方患病或者伤残，必然影响到对孩子的教育和照料，从孩子成长的角度出发，不是“如何变更抚养权”的问题，而是必须要变更孩子抚养权问题。 2.与子女一同生活的一方不尽抚养义务或有虐待行为的或其与子女共同生活对子女身心健康有不利影响的。有的父母离婚时争夺抚养权不是为了给孩子创造更好的生活条件，只是为了在财产分割或是为了达到报复的目的。目的一旦达到，就对孩子不管不问，不履行自己的抚养义务，有的还甚至对孩子打骂虐待。在这种情况下，如何变更抚养权关心孩子成长的另一方可以要求变更离婚孩子抚养权。但是，变更抚养权不能要求重新分割原有的共同财产。 3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活的。十周岁以上的未成年人属于限制行为能力人，可以从事与其年龄相关的民事活动。父母离婚时，对于十周岁以上的子女的抚养权归属，应当听取孩子的意见。而在离婚时不满十周岁，过了几年，超过十周岁后，如果孩子明确表示愿意跟随另一方生活，就可以申请变更离婚孩子抚养权。 4.有其它正当理由需要变更的。这是个兜底条款，社会现实是复杂的也是在不断发展的，对于那些制定司法解释时考虑不到的问题，司法解释赋予了法官一定的自由裁量权，在这里，如何变更抚养权法官可以根据自己对客观情况的主观认识来判断是否应该变离婚孩子抚养权。根据以上规定，只要具有上述任意一个条件，即可向人民法院申请变更抚养权。
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如果子女是不满两周岁的，应当以由母亲直接抚养为原则。如果是已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，可以由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。因此女方想争取抚养权的，就应当及时提供有利于未成年子女的证据。 根据2021年生效的《民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
离婚后女方争取孩子抚养权办法如下：可以尽可能的出示证据，证明子女与其生活是最有利于子女成长的；可以出示经济条件优于对方的证据，证明受教育程度、生活居住环境等，一定程度上有利于争取子女的抚养权；可以主张有更好的抚养条件，可以主张对方存在不适于直接抚养未成年子女的事由。
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如果子女是不满两周岁的，应当以由母亲直接抚养为原则。如果是已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，可以由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。因此女方想争取抚养权的，就
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