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戒赌这玩意难吗

2023-03-25 08:00

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北京在线咨询顾问团

2023-03-25回复

戒赌这玩意说容易也不容易,说难也不难的.给你点自己的看法首先,下决心是很重要的,现在有了决心很好,不过千万不要抱什么姑息的想法,比如说尽量赌少一些慢慢戒掉,那样是戒不了的,所以既然下决心,就要下得绝对.其次,朋友的邀请也是戒赌的一大障隘,因此一开始就要先和朋友声明,并且要做好别人再拉也不赌的决心,和朋友给脸色的心理准备,这是很重要的,同时也要尽量取得理解.如果是不赌朋友就没得做的那种朋友,不要也罢.另一方面就是培养自己其他方面的一些兴趣爱好,比如体育运动,电脑游戏,钓鱼之类,这样可以转移注意力逐渐让你忘却赌博带来的那种刺激感.对与一个戒赌的人来说刚刚开始是比较容易的,最容易犯是戒了两三星期的时候,因此,千万不要放松思想,不能总是回忆赌博得到的那种畸形快感和刺激,千万别老去想,这是很重要的.在戒赌月后,基本上就不会那么"手痒"了,渐渐会适应新的生活方式,有这种适应的感觉后,基本上就差不多了.赌博的社会危害性极大,而且俗话说得好:十赌九骗。

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