离婚后怎么变更抚养权

离婚后孩子的抚养权可以协议变更，也可以诉讼变更。抚养权是指父母对其子女的一项人身权利，抚养有婚生的抚养与非婚生的抚养之分，在现实生活中由于各种原因的出现与发生，导致父母对子女的抚养权得不到很好的保障。

夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或者抚养能力发生较大变化，任何一方均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权可由双方协商确定，协商不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。即变更子女抚养权有协议和诉讼两种方法。

有两种方式： 一、双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予。 二、起诉变更。一方要求变更子女抚养关系的，双方对此不能达成协议时，应另行起诉。

离婚后，一方当事人想变更子女抚养权的，首先是可以和对方协商变更，如果对方同意变更即可；但是，如果协商不成的，法定可以变更的情形有：（１）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（２）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐

协议离婚后，可以按照以下方法来变更抚养权：1、可以和对方协议变更，对方同意的，双方可以通过协议来变更孩子的抚养关系；2、父母一方有正当理由的，可以去人民法院提起抚养权诉讼，请求人民法院对抚养权作出判决，人民法院审理后，发现存在正当理由的，应

离婚抚养权如果是协议变更的，双方都同意变更抚养权，且变更后有利于孩子生活的，可以通过办理变更抚养权协议公证来变更；诉讼变更双方对变更抚养权没有达成协议，符合法定条件的，可以向有管辖权的法院提起变更抚养权诉讼。

离婚后对方已婚已育抚养权能变更，只要符合抚养权变更的条件就能变更，如：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；其他。

在我国夫妻双方协议离婚之后，孩子抚养权变更可以协议变更和诉讼变更，诉讼变更需要去法院。与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响

协议离婚后双方可以通过协议或诉讼的方式变更抚养权。离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据

离婚后，应当按照以下方法来变更孩子抚养权：1、在离婚后，父母双方都同意变更孩子抚养权的，可以通过协议变更孩子的抚养关系，双方达成协议就可以了；2、只有一方要求变更孩子抚养权的，可以向人民法院提起诉讼，请求人民法院变更孩子抚养权，只要有正当的

离婚后，起诉变更抚养权没有时间的限制。但变更抚养权必须有法定情形，对于不符合法律规定情形的变更抚养权的诉讼，人民法院不会对抚养权进行变更。

可以双方协议，协议不成可以诉讼变更。

协议离婚抚养权变更的效力如下：如果协议是出于双方真实意思的表示，且协议内容没有违反法律强制性规定和公序良俗，就是有效的。依据民法中的意思自治原则，通过协议离婚的离婚协议书放弃子女抚养权的是有效的，但是在协议中不得阻挠对方的探视权。